Voraussetzungen:

• Gute Gesundheit
• Schwimmfähigkeit

Ziele:

• Mit Musik sich bewegen
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Stärkung der Muskulatur - Arbeit gegen den Wasserwiderstand

Mit und ohne Einsatz von Materialien wie Poolnudeln trainieren wir den ganzen Körper.
Natürlich gibt’s dazu Musik. Wir bewegen uns im flachen, sowie im Tiefwasser.
Daher ist Schwimmen zu können Voraussetzung für diese Kurse.

Dauer der Einheiten: Jede Kurseinheit hat eine Dauer von 45 Minuten.

12 Termine: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.2025  

Buchung ab Sonntag, 01.12.2024 zunächst online, ab 11.00 Uhr möglich! Ab 14.00 Uhr an der Kasse (sofern Restplätze vorhanden sind).
Keine telefonischen Reservierungen oder Buchungen möglich!